こんにちは。京都管理栄養士の山村です。

日中は夏のように暑い日もありますね～

中学3年生の娘が先日、修学旅行で沖縄に行ってきました～

沖縄は梅雨入りしたのですが、ちょうどよい天気で海に入れたらしいです☆

お土産にシーサーの置物を買ってきてくれました♪（写真）

中3女子はとっても毎日が楽しそうです！

私達は普段、在宅に伺って栄養相談業務を中心に活動していますが、

週１回、クリニックの栄養指導にも行ってます。

50歳代、女性、糖尿病、肥満、夫婦同居、性格温厚。

体重は100kg以上あります。糖尿病の数値であるヘモグロビンA１Cもじりじり悪化気味です。

ひざも痛いとの訴えもありです。

若年ですし、このままだとどうなるか、合併症の話などを取り混ぜコンコンと伝えました。

女性の方も間食を減らしたり、努力はされていましたが、結果が出ていません！

ダメ、ダメ、ダメです。本当に減量を計画的に着実に取り組まないといけません。

一気に意識変容はして頂けました。一緒に、取り組んで行くことにも同意。やる気も満々です。これから、意識変容⇒行動変容が重要ですがね。

まず、適切な食事量・味を勉強して頂くため、栄養コントロール食をお届けします。

今日出会えて良かった☆今後、しっかり、サポートしていきます。

はーと＆はあと管理栄養士　山村　豊美