こんにちは、北摂管理栄養士の大都です(*^^*)ノ

春です♪

桜があちらこちらで咲き誇ってます。

桜のピンク色にレンギョウの黄色、雪柳の白色・・・

世間がいっきにパステルカラーになり、明るくなりますね(^o^)/

先日、訪問させた頂いたＭさま。糖尿病の60代の女性。

つい一週間前にご退院されてきました。

聞けば、ＨｂＡ１ｃが11もあったとのこと。

久々に聞いた高い数値です。

食後30分経ってからのウォーキングはしっかりされており、首からぶら下げた万歩計は15：30の時点ですでに13000歩。しっかり歩けています。

ご飯は100ｇを計量して食べているとのこと。

よくよく聞くと・・・

年明けから干し柿をよく食べたとのこと。

それも１個２個ではなかった様子(^^；

つい好きだから～一日に５、６個食べたのよ、毎日(^^；

干し柿になるとギューッと水分が減った分、カサが減り、１個では食べた気がせず・・・

（いや、私は充分すると思うのですが、お好きな方はそうでもないようです。）

つい１個では止められず、２個、３個とパクパクと食べてしまう。

このＭさまだけでなく、過去に出会った干し柿愛好者さんはそう言います。

柿１個召し上がると、食べた気もして１個で満足できますが干し柿はそうもいかないようです。

きっとあの干し柿が悪かったのよ～

もう、干し柿、買わないわ(^^；

とＭさまなりに数値悪化の原因を自覚されているようです。

しばらく配食をご利用頂き、１食の量や味付け、おかずと主食のバランスを目安にしてもらいます。

干し柿、恐るべし・・・(^^；

さて、今日から４月。新年度の始まりです。

キモチも新たに・・・頑張りましょ☆

自宅近くの弁天さん。雨が降って散る前に夜桜を楽しんできました☆