こんにちは。東京管理栄養士、金成です。

晴れるとポカポカですね。すっかり春だなー。と感じる今日この頃です。

さて、東京事業部が発足し1年がたちました。

昨年から関係機関に顔を出すようになり、仲良くなったケアマネージャーの方もいればまだまだお会い出来ていないケアマネージャーの方もたくさん。

先日も初めてお会いしたケアマネージャーの方にどんなことをしているのか事業内容をお伝えさせていただきました。

1年経ち、少しずつではありますが結果を出されたご利用者様がでてきました。

こんな人がいました、あんな人がいました。とお話をしていると・・・

ケアマネージャーの方のダイエット相談に気がつけばなっていることも多々あります・・・笑

痩せたいんだよねー！や、お酒がやめられない！！といった悩みも。

お酒は付き合いもあるかと思うのでなかなかやめられませんよね。

飲んではいけないわけではないです。

お酒を飲む場合どうしても揚げ物や塩辛いものがおつまみになりがちですよね。

しっかりとおつまみにサラダや野菜スティックなど揚げ物などに偏らないよう意識するだけでも違いますよー！

とお話させていただきました。

年齢によってお悩みはさまざまですね。

少しでもお力になれればと思いますので、ご相談下さいませ。

先日ついに親知らずを抜いてしまいました。

あー・・・痛い。血が止まらなくて美味しいものが食べられません。

食いしん坊には辛いです・・・笑

いなげや　管理栄養士　金成なつみ