こんにちは　京都　管理栄養士　相山です。

もう、11月・・・今年もあと残り２か月！

日々、寒さが増し、みなさん風邪を引かないか心配です・・・

福井と岩手では、去年よりなんと２か月も早くインフルエンザが流行期に入りました。

うつらないように、早めの予防接種が必要ですね☆

さて、今回は栄養指導先クリニックでの患者様のお話です。

４０代男性、独身、糖尿病、脂質異常症、高血圧、心筋症のＴ様、栄養指導開始は、去年10月から開始。

医院での栄養指導も丁度11月で１年たちました。

当初は、体重90ｋｇ後半、ウエスト100ｃｍ。先生から、減塩と体重減量との指示でした。

一番初めの、採血の結果も、総コレステロール，ＬＤＬ，中性脂肪、ＨｂＡ１ｃ，などすべて基準値が２倍など大幅に超えていてびっくりする値でした・・・・

当初Ｔ様は、胸の痛みの症状などもあり不安と心配でいっぱい、自信なさげなご様子でしたが・・・・

今は、とても自信に満ち溢れておられて表情も明るく毎日が絶好調とお話くださります。

毎回、次回までの目標は達成してきてくださり、反省と今後の課題もしっかりと考えてきてくださります。　

先日の、栄養指導の日は、毎日野菜400ｇ食べているよ！と朝の150ｇのお野菜とドレッシングお昼に食べる10品目の野菜サラダ・たまご・を持参して見せてくださりました。

採血の結果も中性脂肪220以外すべて基準値内！（初めは、800超え！！！）ＨｂＡ１ｃも、5.4！

体重は、90ｋｇ→79ｋｇ

ウエスト100→75ｃｍ

以前の、ズボンは捨ててもう戻らないようにする！とＴ様。

維持していただきたいです。停滞期もきますが、応援しています！

ほんとにすばらしい結果で嬉しいです！

はーと＆はあと　　　管理栄養士　　　　相山　華菜