こんにちは。東京の六波羅です。
今日も元気だ、ゴハンがうまい（笑）

NHKで放送してる『サラメシ』という番組が大好きなんです。
全国の働く人々のランチを取り上げる番組です。
つい先日の放送回で紹介されていたのは、
京都の金平糖の老舗で働く男性のランチ。
具沢山の大きなおにぎり2個。
金平糖を回す大きな回転釜の音の変化を聞き逃さないよう、
たとえランチ中でも、変化を聞き取ったらすぐに対応できるようにと
配慮しての、ザ・ジャパニーズファストフードおにぎり。
食事の内容に職業柄が色濃く表れていて、
とても興味深く見ています。
・・・『サラメシ』、関西でも放送していますか？？

さて、私のランチですが・・・
外勤していると当然のように、ほぼ毎日外食！
てなわけで、ワタクシのサラメシあれこれ。

↓天ぷら屋さんのランチ↓

たまごの天ぷらは、たまごかけごはん風にして食べます。
カリッとトロッとで、食感の違いが楽しかった！
（近頃は、たまごかけごはんをTKGと呼ぶらしいですね・笑）

↓ザ・お肉↓

200gの肉塊をペロリ。
足りないと言ったら笑われました・汗

↓十割そば↓

つなぎを使わない、100％蕎麦粉。
粗挽きです。つぶつぶ感伝わりますか？？
蕎麦の香りの香りが鼻を通りぬけて、
五感でも楽しめました！

↓休日ランチ↓

カツオが有名な、漁港近くの道の駅で。
外食は、肉や炭水化物に偏りがちになるので、
新鮮な魚を見つけると、積極的に食べるようにしています。

こう見ると、結構しっかり食べてますね・笑
バイクでの外勤・営業は体力勝負！
だから、私のサラメシを一言で表すと、ガッツリ、ですね・笑
ランチはサラリーマンの息抜きで、モチベーションなのです。
腹が減っては何にもできぬ。
今日もガッツリたべて、午後も頑張ります！


東京・管理栄養士　　六波羅　美幸