こんにちは 京都 管理栄養士 原です。

満開だった桜の花が散り始め、

舞い散る花びらに切ない気持ちになりながら毎日バイクで走りまわっています。

さて、先月訪問させて頂いた、ご利用者様のご報告です。

血糖値の数値が高く、ここ数年で体重が10キロ以上増えてしまった男性。

かかりつけ医に、はーと＆はあとを紹介して頂いたことがきっかけで訪問させていただくこととなりました。

毎日の食事の状況や健康状態等をヒアリングした結果

朝の起きる時間が遅く、食事の回数が2回のみ。食事はこれまでコンビニやスーパーで調達されていました。食事の内容は野菜や蛋白質が不足しがちで、糖質と脂質、塩分の量が多い食事をされていました。

また、食事以外に、間食と飲酒量が多く、結果消費カロリーより摂取カロリーが多く体重増加の原因となっている事もわかりました。

糖尿の数値はHbA1Cが７．２、総コレステロールも基準値を超えて高め、血圧は上が170。日々の糖質と脂質と塩分の高いお食事の結果ともいえる状況でした。

まず、１日2回の食事を栄養コントロール食をご利用いただき、間食はいつもの半分の量。お酒は焼酎1杯までに心がけてもらうようにしました。

もともとBMI３５の肥満だったため、体重の減少が大きく適正カロリーの摂取にしたため、ご利用から約1か月で体重が６Ｋｇ減ったとのご報告がありました。とても喜んでいただいていました。

まだ、受診日までは日があるようですが、検査結果が楽しみであるとのことです。

ご利用いただいた方のうれしいお声は、とても自分のことのようにうれしく感じます。

お花見の帰りにごちそうを頂きました。

ボリューム満点でした。

キャベツのおかわり自由だったので、しっかりおかわり頂きました。

はーと＆はあと　管理栄養士　原