今日は、平成で一番の寒さ「大寒波」！私が生まれてから一番の大寒波みたいです。
確かに、顔が切れてしまいそうなくらい風は冷たく、痛く、粉雪が降っていました！！
雪でテンションあがっていたのは、昔のこと・・・・
道路も凍結していますので、みなさん安全にお過ごしください。
先日、大寒でしたのでおいしい食べ物を食べてほっこりしたいと思い・・
福井・敦賀にてっぱいと、鯖寿司を食べに行ってきました。
食べないと、エネルギーも体温も上がらないし元気でませんよね！！
私は、風邪をひいてしまっても食欲が落ちないので一日ですぐ治ります☆
みなさんも、食事と睡眠をしっかりとって免疫力を高めましょう↑↑
冬は、おいしい食べ物がたくさんですね♪
おすすめ料理があったら、教えていただきたいです。
福井の道路の端には、雪が少し積もっていました。
はーと＆はあと 管理栄養士 相山 華菜
