こんにちは('◇')ゞ

すっかりご無沙汰しております、管理栄養士の大都です。

３月のブログを最後に３か月ぶり。お忘れではないでしょうか(;^_^A

４月に本社勤務に異動になってバタバタと３か月が過ぎてしまいました。

出勤途中にあるヤサカバスさん。

敷地にズラリと並んだヤサカバスを見て、なんとなく淋しさを感じておりましたが・・・

今朝、洗車しているのを見、なおかつ、バスガイドさんらしき女性が数名バスに乗ったり、降りたりしている姿を見かけました。

じっと我慢の観光業界に少し動きが⁈

朝から少し嬉しくなりました(^^)ノ

さて、今までほとんど踏み入れなかったコンビニ。あまり寄る習慣も機会もなかったんですよね。

本社に異動してきて、利用する機会が少し増えました。

で、つい店内を物色(^^ゞ

　食物繊維10.2ｇが摂れ、糖質4.3ｇの抹茶チョコレート

　食物繊維5.7ｇが摂れ、1袋167kcalのノンフライ茶豆スナック

　 ＧＡＢＡ、ビタミン入りクランベリークッキー　１袋食べて65kcal

これは、糖尿病で減量に励んでいるAさまに紹介しよう、と購入。

嚙み応えもあって、糖質も控えめ、食物繊維たっぷり（チョコとスナック）

どれも美味しかったです。

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はーと＆はあとライフサポート　管理栄養士　大都宏子

ご無沙汰していた間のお稽古花を一挙大放出

　八重桜　芍薬と燕子花（カキツバタ）

薔薇　　向日葵　　アガパンサスと菊、撫子

カサブランカとグロリオサ