こんにちは☆管理栄養士の大都です（^^)ノ
すっかり朝夕涼しくなり、彼岸花も咲き秋の風情です。
エコバックを持ち歩くようになり長らく・・・
それまでは買い物時に頂いていた、いわゆるスーパーの袋。
家ではごみ箱に設置する袋として便利に使わせて頂いていました。
が、いよいよ在庫が無くなってきた最近。
皆さまは、ごみ箱の設置するごみ袋ってどうされてます？？
スーパーで有料の買い物袋を買う？取っ手つきビニール袋を購入する？
密かに悩んでおります（^^；
さて、先日の栄養指導での一コマ。
最後に来られたＳさま。70歳女性。糖尿病。高血圧症。
血糖コントロールはまずまずですが、体重過多。血圧を下げるためにも減量が必要です。
開口一番「今日は来ないつもりやったのに。」
えっ、なんでですか⁈
「何もできてないから。体重ぜんぜん減ってないし。できてないねん。」と。
あら、そうですか。とは言え、おこし頂けて嬉しいです(^▽^)/
何もできていない、と仰ったＳさまですが
3ヶ月前の指導後に約束して頂いた
「塩鮭、塩サバは買わない。」
「麺類を食べる頻度を控える。」
はしっかりと取り組まれていました。
「あれから、塩サバも塩鮭も買うてないで。麺類もそない食べてないで。」
何もできてないこと、無いですよ！しっかり約束覚えて取り組めているじゃないですか(^▽^)/(^▽^)/
確かに体重に変化はなかったのですが
減塩に取り組まれたＳ樣の今月の検査結果を一緒に確認したところ
3ヶ月前と比べてＣｒｅ値、ＢＵＮ値、尿酸値が下がっていました。
検査結果で基準値より高いと赤字になって表示されるのですが、黒字に。
数値の改善、赤字から黒字へ変わったことを説明し、減塩した甲斐があって腎機能の数値が良くなったと思いますよ、と説明。
俄然、やる気アップしたＳ樣。
今度は身体を動かすことを2、3目標に挙げてお帰り頂きました。
帰り際
「いや～来てよかったわ。」と残して。
よっしゃー！気分よく帰って頂けてこちらも嬉しい(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
栄養指導での一コマでした☆
はーと＆はあとライフサポート 管理栄養士 大都宏子
８月はお稽古がお休みでした。暑いとお花がもたないので。９月になってお稽古再開♪
