走れ！管理栄養士’s

こんにちは☆管理栄養士の大都です（^^)ノ

もう2021年のカレンダーも残すところあと一枚・・・

年々一年がとても早く感じます。

そうそう、12月は１年で犯罪被害が多くなるようです！詐欺にひったくり(;´･ω･)

どうぞお気を付けてお過ごしくださいませ。

さて、先日の栄養指導での一コマ。

80歳代男性。奥様の介護を３年ほど経験後、お一人様になられたＴさま。地域活動にも積極的に参加されています。

糖尿病と高血圧症もあり減量目的。今回、約半年ぶりの指導です。

今回のHbA１ｃの結果を一緒に確認して、悪化していないようであればご卒業頂くお約束でした。

結果はいかに？？？

前回6.4⇒今回も6.4

めでたくご卒業です( *´艸｀)

ここまで来るのに、２か月、3か月ごとの栄養指導を２年ほどさせてもらっていました。

男性のお一人暮らし。最初から優等生ではなく。夜中にカップラーメンを食べたり・・

「すきやきのたれ」「焼き肉のたれ」のみで味つけをするなどご本人様なりには自炊を頑張るも、食べる量が多くて。

味付けと量を学ぶため、配食も何度かチャレンジしてもらいましたが、長くは続かず。

ご利用頂くたびに味付け、適量は知って食べすぎを自覚はされるのですが・・・

そんなTさま。コロナ前には頑張ってプールに行き、水中ウォーキングに励んでもらっていました。

おかげで膝痛も改善され、歩きやすくなったと喜ばれていました。

が、コロナで休会。プール自体は再開されたようですが、Tさまは休会のまま。

「膝痛がまた出てきた」

「ここはプールの再開です！！」

「そやなぁ・・・なかなか行く気にならなくてなぁ（苦笑い）たしかに歩きやすくなったんよなぁ。」

「今日にでも再開のお申込み電話をしましょうよ！」

「今日はこれから大阪の歌舞伎座へ行くねん♪♪駅から歩けるかちょっと心配やねん。」

どうりでお洒落な帽子を被っているわけだ。

ここを逃す手はありません！

歩けるかどうか不安になっているココロを少し利用して・・・

「歩くのが億劫になって、せっかくの楽しみも楽しめなくなるのは残念です！前みたいに歩くのがラクになったら遠出も苦にならないじゃないですか？」

「そやな。誰かに背中を押してもらったら違うなぁ。明日にでも電話してみるわ。」

この日でご卒業頂く約束でしたが、

「また半年後に来るわ。ここに来ると思うと言われたこと思い出すし。つい一人で好き勝手にやってるし言ってくれる人がおる方が良いわ。」

と半年後のまたお会いすることに。

ハイ、それでTさまの健康管理が維持できるのであればお待ちしております( *´艸｀)

TaBeLu+倶楽部　デジタルカタログは下記をクリック〉

https://www810810.meclib.jp/heart810/book/index.html

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はーと＆はあとライフサポート　管理栄養士　大都宏子

なんだかわかります？マンションのベランダ菜園で里芋を育ててみました('◇')ノ

しかもお米の袋で・・・( *´艸｀)

１個の里芋からこんなに収穫できた♪

こんにちは。

カスタマーセンター　小山です。

一気に季節が進み、もうすぐ12月になりますね。

我が家では11月に入って早々にクリスマスツリーを出しました。

飾り付けは何度やっても楽しいですね♪

さて、ご利用者様の喜びの声をご紹介いたします。

・お誕生日カ～ドおわたし　奥様が拍手して喜んでいただきました。

・お誕生日カ～ドおわたし　嬉しかったようで皆さんでお菓子のどうぞと差し入れ頂きました。

・9月　目利き　リンゴ美味しかったと喜んでくださっていた。

・9月　目利き　シャインマスカット、ものすごく美味しかった。皮ごと食べられるのもよい。

・10月　目利き　柿　大きくておいしそう。お仏壇にお供えしておきます。

・いつもありがとう　美味しく頂いてます。（カロリー調整食）

・管理栄養士の方が、検査表を見て、いろいろアドバイスしてくださるので、大変ありがたい、感謝。　（塩分蛋白調整食・健康バランス食併用）

・スムースグルメおかずセット・快食応援団なめらかおかゆのお届け。息子様より、本人様、ムース食とお粥のお陰もあり、幾分体調改善し、最近は立って、少し歩けるようになった。

（快食応援団なめらかおかゆ：お米の粒がなく、なめらかなペースト状。粘つきを抑えた飲み込みやすい食感。離水がないので安心です。）

腎臓疾患の方向け商品を利用しアレンジレシピを作ってみました♪

【パングラタン】

・ゆめシリーズ　レトルト　クリームシチュー　1袋

・ゆめベーカリーたんぱく質調整食パン　米粉パン　1枚

・ゆでたほうれん草　50ｇ

・粉チーズ　5ｇ

　パンはたんぱく質を調整しているため、そのままでは食べにくい方でも、シチューをしみこませることで美味しく食べれました！

　443Kcal　たんぱく質9.6ｇ　脂質17.5ｇ　食塩相当量1.1ｇ

【もやしとひじきの和え物】　

・ゆめシリーズ　レトルト　ひじき煮　1/2袋

・ゆでたもやし　40ｇ

・食酢　6ｇ

・砂糖　2ｇ

　そのまま食べると油っぽいですが、食酢を加えることでさっぱりと食べれました。

　70Kcal　　たんぱく質2.5ｇ　脂質4.0g　　食塩相当量0.3ｇ

※キッセイ　つくってみようおいしいレシピ参照

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管理栄養士　小山祐子

みなさん、こんにちは！京都管理栄養士の竹輪です(^_^)/

11月14日に、はーと＆はあと20周年記念オンライン講習会として、医療法人社団悠翔会理事長・診療部長、佐々木淳先生を講師にお招き『高齢者の在宅ケアと食生活支援について』という演題で、在宅医療の現状や高齢者の低栄養についての講演会を開催いたしました。

沢山の関係者の皆様にご出席いただきとても有意義な講演会を実地することができました。心より、感謝いたします。

その他にも20周年記念行事の一環として、長年弊社をご利用いただいているご利用者様宅へお伺いし、顧客満足度調査なども行っております(^^♪

ここでお一つ、5年以上・週3回ご利用いただいているF様からのご意見をご紹介☆

1.長年利用いただいているサービスへの感想   

・食事について          

　自分では作れないからとても助かっている。

　毎月の行事食が楽しみ。

・配送について          

　毎回声掛けもしてくれて丁寧に対応してくれる。

・カスタマーセンターについて          

　受け答え問題なく、いつも丁寧に対応してくれる。

・管理栄養士の相談サービスについて 

　今は特に問題ないけど、食事に何かあった時に相談ができるので安心。

2.長く利用されている理由はなんだと思いますか        

　自分が5年以上も配食続いていると思わなかった。

　はーとの食事が自分の習慣になっている。

　野菜もたくさん使われており安心感がある。

お話をお伺いしている途中に、今までの担当管理栄養士の名刺を大事にとってくださるのを見せていただいたりしました。

今後もたくさんのご利用者様宅へお伺いし、皆様のご意見を今後のサービス向上に役立てたいと思います☆

嵐山もどんどん色づいて来ています！

1日の中で寒暖の差も大きくなっておりますので、風邪や体調不良に気を付けておすごし下さい。

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京都管理栄養士　竹輪美里

こんにちは、京都管理栄養士の島田です。

寒さが厳しくなってきましたが、紅葉シーズンで外出にはいいですね。

講演会のご案内でもお知らせさせていただきましたが、今年で、弊社はーと＆はあとは20周年を迎えました。

在宅食生活事業部の配食サービスも20年を迎えました。長らくご愛顧いただいている皆様、誠にありがとうございます。

現在、長年ご利用いただいている皆様に1件1件訪問で改めてお声を聴きに訪問を行っています。

市内在住のA様、現在、健康食を利用いただいて2年になります。実は、A様のご主人が腎臓病で、ご主人は11年間、栄養コントロール食をご利用いただいておりました。

が、昨年お亡くなりになり、かわりにA様が引き続き配食をご利用いただくことになり、はーととのお付き合いは12年になります。

その間、複数の管理栄養士や配送員が担当させていただき、日々のご様子や栄養相談をお受けしてきました。

現在は、自炊をされることはなく、ほぼ昼夕をはーとのお食事を食べていただき、やや認知面に低下はみられますが

元気に生活されています。

健康食のおかずはA様には少し多いようで、「味はとてもおいしいが、8割ぐらいは食べて後は残すときもある」とおっしゃられていましたが、「メインのおかずをしっかり食べて、たんぱく質をとってもらえば、野菜のおかずは少し残しても大丈夫です」とお話させていただきました。

また、担当コースの配送員にも、『いつも、にこにこほがらかな感じで受け渡してくれるので、食事もおいしくいただくことができます』と、エペジーンならず配食ジーンな暖かい言葉をいただきました。

ありがとうございます。

今後も、長期利用いただけるよう取り組んで参ります。

外食も少しずつ、ストレスなくできるようになってきましたね

鴨ラーメン　いただきました！

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はーと＆はあと　管理栄養士　島田　天心